Coach diplômé
Encadrement par un entraîneur fédéral, reçu à l'examen de la Fédération Tunisienne de Karaté.
Salle de sport & club de karaté · Jemmal
Taroura Arena
Musculation, cardio, cours collectifs et karaté.
Entre dans l'arène et deviens plus fort, chaque semaine.
Dépasse tes limites
Arrête d'attendre le bon moment. Chez Taroura Arena, on t'entraîne, on te pousse et on te suit jusqu'à ton objectif : perdre du poids, prendre du muscle ou décrocher ta ceinture noire.
Chaque programme s'adapte à ton niveau. Débutant ou confirmé, tu progresses avec un coach et un groupe qui ne lâchent rien.
Réserver ma séance d'essaiProgramme sur mesure
On fait le point sur ta forme et ton objectif, puis tu repars avec un plan clair et simple à suivre.
Tous les niveaux
Débutant, sportif ou élève du bac : les charges et le rythme suivent ta forme du moment.
Esprit d'équipe
Sorties, compétitions et entraînements en groupe. Ici, tout le monde se pousse vers le haut.
Nos programmes
S'entraîner ne doit pas être une punition. Choisis ton programme, on s'occupe du reste. Tous les cours sont encadrés par nos coachs.
Accès libre
Musculation & cardio
Plateau complet, machines et charges libres. Du lundi au samedi.
Lun · Mer · Ven
Groupe physique
Renforcement musculaire et cardio en groupe avec coach Bilel.
Tous les jours
Spécial femmes
Des séances 100 % femmes, pour se dépasser en toute confiance.
7 groupes
Bac Sport
Prépare les épreuves sportives du bac et gagne des points.
Club affilié FTK
Karaté
Enfants, ados et adultes. Grades, kata, kumité et compétitions.
Mar · Jeu · Sam
Gymnastic kids
Souplesse, équilibre et coordination pour les plus jeunes.
5,9Kmembres de la communauté
28cours collectifs par semaine
7groupes Bac Sport
6/7jours d'ouverture
FTKClub affilié à la Fédération Tunisienne de Karaté
Forgé sur le tatami
Notre club de karaté forme des champions depuis le quartier. Chaque saison, nos karatékas se battent aux qualifications du championnat de Tunisie et au championnat de la ligue.
- Cours enfants, ados et adultes
- Préparation aux passages de grades
- Kata, kumité et compétitions
Coach Bilel Menci
Entraîneur fédéral, reçu à l'examen de la FTK (novembre 2023).
Planning de la semaine
Les horaires changent selon la saison. Demande le planning du mois sur WhatsApp avant de venir.
- Spécial femmes
- Bac Sport
- Groupe physique
- Gymnastic kids
Lundi
- Spécial femmes
- Bac Sport G2
- Bac Sport G4
- Groupe physique
- Groupe physique
Mardi
- Gymnastic kids
- Bac Sport G5
- Bac Sport G1
- Spécial femmes
Mercredi
- Spécial femmes
- Bac Sport G2
- Bac Sport G4
- Groupe physique
- Groupe physique
Jeudi
- Gymnastic kids
- Bac Sport G5
- Bac Sport G6
- Bac Sport G3
- Spécial femmes
Vendredi
- Spécial femmes
- Bac Sport G1
- Bac Sport G6
- Groupe physique
- Groupe physique
Samedi
- Gymnastic kids
- Bac Sport G3
- Bac Sport G7
- Spécial femmes
Le plateau musculation et cardio reste ouvert en dehors des cours. Les horaires de karaté sont donnés à l'inscription.
Choisis ton abonnement
Musculation
50DT
/ mois
- Plateau musculation et cardio
- Conseils du coach sur place
- Du lundi au samedi
Le plus choisi
Pass Arena
70DT
/ mois
- Tout l'abonnement Musculation
- Groupe physique ou Spécial femmes
- Suivi de tes progrès chaque mois
Karaté & kids
40DT
/ mois
- Karaté ou Gymnastic kids
- Grades et compétitions
- Réduction dès le 2e enfant
Bac Sport : tarif par groupe. Contacte-nous pour les places disponibles.
Réserve ta séance d'essai gratuite
Un entraînement offert
Viens tester la salle, rencontrer le coach et voir l'ambiance avant de t'inscrire.
On fait le point sur ton objectif, on te montre les bons gestes et tu repars avec un plan pour les prochaines semaines.
Laisse-nous ton numéro, on te rappelle dans la journée.
Bilel Menci
Une question ? Appelle-nous
98 588 337Trouve l'arène
- Adresse
- Route de ceinture, près de Jemaa Mekki
Jemmal 5020, Tunisie - Téléphone
- 98 588 337 · 54 475 459
- tarouraarena@gmail.com
- Horaires
- Lundi au samedi, 10h à 22h